La conjuntivitis: prevención y cuidados
(Dra. Josefina Bonilla de Bendaña, directora ejecutiva de la Federación Red NicaSalud)
Conjuntivitis es el nombre que se le da a la hinchazón (inflamación) o infección de la conjuntiva, la membrana que recubre los párpados y la esclerótica del ojo y puede cursar con enrojecimiento. Puede ser causada por el virus del Zika, otros virus, bacterias, irritantes y otros factores.
Normalmente, las lágrimas se encargan de eliminar microbios. Pero también se requiere el lavado de manos constante para eliminar microbios que puedan afectar los ojos y que puedan estar en las manos por haberlos obtenido de otras manos, de pasamanos en escaleras, de tubos de sostén en buses, de brazos de muebles, por ejemplo. La cara y la zona de los ojos debe lavarse al bañarse y, sobre todo en tiempo de brotes infecciosos como la conjuntivitis o gripes, también puede lavarse la cara al llegar a la casa después de exponerse en circunstancias en las que pueden haberse transmitido bacterias o virus. Cuando usted o su acompañante de cama están padeciendo gripe o conjuntivitis, lave las fundas y otras piezas con frecuencia diaria para evitar la reinfección. Algunas veces sólo un ojo está afectado; evite la infección del segundo ojo, no trasladando microbios con sus manos o pañuelos. Los microbios pueden transmitirse a través de los cosméticos y sus brochas; a través de toallas de uso común; los anteojos y sus estuches pueden conservar microbios. Lave con frecuencia todos estos elementos.
Si se le presenta conjuntivitis, no se toque ni restriegue los ojos. Elimine con cuidado, con algodón o pañuelo descartable húmedo, las costras que se pueden formar en el párpado. Utilice pañuelos descartables cada vez que requiera secar las lágrimas o secreciones; elimine en la basura directamente cada pañuelo que haya usado. Hay que colocarse en cada ojo afectado, cerrado, una compresa tibia varias veces al día para disminuir síntomas. El reposo en cama le ayudará a curarse mejor, evitando el abuso de luz de monitores y luz natural, que suelen dañar la vista o provocar dolor durante la conjuntivitis.
